© 2017-2019 ООО ТРИКАНТ

Часы работы:

Пн-Вс11:00-21:00 

Ваша заявка!

Самые вредные привычки в жизни!

September 11, 2017

Часто жизнь расставляет все на свои места сама. И все же, есть привычки, которые мешают расставить все именно на нужные места. Я решила выделить десять самых важных и мешающих, на мой взгляд, жить в гармонии, привычек.

1. Торопимся сделать вывод.
Это одна из вредных привычек, которая мешает адекватному восприятию, во-первых, потому что мы полагаем, что знаем, и действуем на основе этого предположения. А как нам известно, в большинстве случаев это неверно, а отсюда — неверны и действия. Во-вторых, мы думаем как будто бы знаем, что думают другие люди и предполагаем их действия.
Опять ошибка. Именно эта ошибка разрушает отношения, семьи, как никакая другая.

2. Живем прошлым.
Хорошая фраза: "Забудьте и живите дальше".
Больше всего разочарования, несчастья и отчаяния происходит именно когда мы не отпускаем прошлое, тянем груз прошлых отношений, ошибок, обид и проблем в настоящее. Чем больше анализируем прошлые разочарования, обиды, вину, тем масштабнее они нам кажутся.
Забудьте и живите дальше. Стройте новые отношения, совершайте новые ошибки, и “не раздувайте из мухи слона"

3. Ограничения и правила.
Слова «надо» и «должен», не имеют под собой ничего важного, более того они совершенно бесполезны.. Эти “важные слова" дают лишь чувство вины. Зачем? Эти ограничения и правила часто воображаемы и становятся скорее препятствиями на вашем пути, нежели выполнением обязательств. Помните самый главный мотиватор это - желание, а не ограничение.

4. Перфекционизм.
Сам по себе перфекционизм плох в любом проявлении, ведь жизнь не только «черное или белое»/«все или ничего». Поиск идеальной работы/супруга, скорее всего закончится неудачей длинною в жизнь. И при поиске “идеала" казаться будет все хуже, чем есть на самом деле. Перфекционизм - это заболевание, которое будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

5. Драматизирование.
Часто мы склонны преувеличивать ситуацию Почему? Кто знает? Возможно, чтобы выглядеть и чувствовать себя более значимыми. Останавливайте мысли сразу, не позволяйте нарисовать вашему воображению ужасающие картины.

6. Создание стереотипов и ярлыков.
Вписывая вещи в определенные категории и рамки, невозможно увидеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности и полной субъективности, которая в свою очередь в большинстве случаев ошибочна.

7. Обобщение.
Неудача - еще не поражение. А случайная победа - ещё не триумф. Единичное событие - не признак тенденции. Не стоит опускать руки с первого раза, не стоит судить по одному поступку. Так же впуская в жизнь людей похожего типа не стоит считать, что все одинаковы!

8. Острое восприятие “Слишком близко к сердцу".
Все люди заняты собой, своими делами и проблемами. На работе всегда есть более приоритетные задачи чем вы и народ, который вас не знает и собственно не хочет знать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие, проблемы в организации, сложности в коллективе - все это не имеет ничего личного по отношению к вам, это скорее параллельная жизнь и её издержки. Берегите себя и свои нервы!

9. Эмоциональность.
Часто эмоции затмевают рассудок и то, что вы чувствуете, редко является верным, или показателем того, что происходит на самом деле. Ощущение, не означает, что это правда. Часто источником эмоций может быть желание, самоуверенность, усталость, голод, раздражение, или же просто плохое настроение.

10. Апатия.
Быть оптимистом всегда - это практически невозможно, но можно этому научиться.
Тренируйтесь быть оптимистом.., как часто можно увидеть того, чего нет, если только начать искать. И, наоборот искать позитивные вещи. У любой медали две стороны, какая больше для вас конечно решать вам.Помните мы сами создаем позитивный мир вокруг себя!

Успехов вам!

 

Please reload